年輕人患上腰椎間盤突出的病因

　　近年來在患上腰椎間盤突出的人群中有越來越多的年輕人出現(xiàn)，許多人年紀輕輕就患上了腰椎間盤突出，給他們的身體健康帶來了很大的傷害。那年輕人患上腰椎間盤突出的原因有哪些呢？

一般，年輕人患上腰椎間盤突出的原因有：

現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，很多人的生活方式就是白天對著電腦工作；晚上對著電視休息，缺乏活動鍛煉，長期體位固定，姿勢較少變化，腰部肌肉常處于某個方向的緊張狀態(tài)，肌肉無力，血液循環(huán)不暢，造成腰椎間小關(guān)節(jié)囊松弛，加速了椎體的退行性改變。這是常見的年輕人患上腰椎間盤突出的原因。

平時要注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿，以及勞動的合理性。坐在有靠背的椅子上時，應(yīng)盡量將腰背緊貼椅背，以減少腰骶部肌肉的疲勞感。電腦操作者，還要確保坐著時整個腳掌著地，不要經(jīng)常蹺二郎腿，這樣會增加背部肌肉和韌帶的持續(xù)負荷，也是年輕人患上腰椎間盤突出的原因。

以上解析的就是年輕人患上腰椎間盤突出的原因，希望對大家有所幫助。